2009年04月09日

いびき改善の食事習慣

いびき改善の食事習慣に関しては、肥満改善の場合と同じで構いません。
以下で、いびき食事療法のポイントを幾つか紹介していきます。
当然いびきにも肥満にも良くないので、「きなこドリンク」等を活用して解決して下さいね。
posted by ユウヤ at 10:27| 基礎知識

2009年03月11日

スウィングシェイパーでメタボ解消

お腹周りが気になりはじめたら、メタボリック対策にスウィングシェイパーを使ってみると良いでしょう。腹筋はもちろんのこと鍛えるのがむずかしい深層筋まで刺激することができるので、メタボリック対策にはピッタリの商品です。
不安定なスウィングシェイパーに座ることで、身体がバランスを取ろうとして腹筋が鍛えられるので、メタボリックで気になるお腹周りの筋肉を刺激し、身体のバランスも良くなります。
posted by ユウヤ at 02:38| 基礎知識