2009年03月17日

日焼け治療に効果のあるビタミンC

夏の楽しいレジャーを楽しんで、はっと気がつけば真っ黒に日焼けしてしまっていたり、シミやそばかすができていたりということも起こりがちです。日焼けしてしまった肌を、元の白い肌に戻す治療効果が期待できるサプリメントでもっとも有名なものはビタミンCですけれども、それ以外にもビタミンA,ビタミンEを一緒に摂取することでより肌の新陳代謝が促進されます。しかし、日焼け治療に効果のあるビタミンCを多く含むものの中には「ソラレン」という紫外線に反応しやすい性質を持つ食品もあるので、朝摂取するより夜に摂るようにするほうがいいでしょう。
posted by ユウヤ at 08:29| お得情報

2009年03月11日

スウィングシェイパーでメタボ解消

お腹周りが気になりはじめたら、メタボリック対策にスウィングシェイパーを使ってみると良いでしょう。腹筋はもちろんのこと鍛えるのがむずかしい深層筋まで刺激することができるので、メタボリック対策にはピッタリの商品です。
不安定なスウィングシェイパーに座ることで、身体がバランスを取ろうとして腹筋が鍛えられるので、メタボリックで気になるお腹周りの筋肉を刺激し、身体のバランスも良くなります。
posted by ユウヤ at 02:38| 基礎知識